来源时间为：2021-04-14
（图片来源：摄图网）
作者_SeanYe来源_瞎说职场(ID：HRInsight)
总有小伙伴在后台询问寻找实习机会的问题，今天这篇文章，浓缩了从「实习目标」，到「实习选择」，到如何从「简历」和「面试」入手争取面试官青睐的全方位内容以及多个优质实习生的案例。
全文5000 字，全手码，无论是初入职场，还是准备考研/MBA转型的职场人，都建议收藏这篇内容。
希望这篇内容可以
帮你在找实习的同时找到自己的职业规划，
帮你找到招聘官最看重的简历素质，
帮你在面试中成功吸引面试官的关注。
文末我还补充了一个找实习的小技巧，专门留给学校不够抢眼但仍然希望拿到大厂机会的童鞋们。
本文比较长，先列一个简单的提纲：
1.Why为什么要实习？
不知道实习的意义，就很难找到适合自己的实习。
2.What实习的目标公司和行业应该怎么选？
怎么选行业？
怎么选城市？
怎么挑公司？
3.How怎么争取优质公司的实习机会？
简历怎么优化？
面试如何给自己加分？
履历不够硬，有什么找实习的小技巧？
接受这个现实，离职员?能站好最后?班岗，完成交接，已经是敬业度爆表了。
1
为什么需要实习经历？
海德思哲的CEO曾说过，面试本质上就三个问题：
Canyoudothejob？你的能力能胜任工作吗？
Doyoulovethejob？你喜欢这份工作吗？
Canwetolerateworkingwithyou？你能和同事合作共事吗？
而靠谱的实习经历，帮助你回答了前两个问题：
你有能力，先后在2-3家优质企业实习，实习期都不短。这些企业为你背书了你的工作能力。
你实习已经做过这份工作，求职希望继续这份工作，说明你无论对职场，还是对这份工作都有一定的了解，选工作不是蒙眼盲狙。面试官不用担心你入职后像一个纯新人一样，不适应职场，或者不适应这份工作，迅速辞职逃离。
我见过几种常见的实习误区：
01
实习就是为了留下拿offer
我理解同学们想要确保就业的心情，但实习的价值绝不仅仅是拿offer。
实习的两个核心价值：
一是提升自身的技能和适应职场的能力；
二是试错，帮我们找到适合未来职业发展的工作。
我看到过不少年轻人，职业生涯早期不清楚自己喜欢什么岗位，会裸辞，会跨行业跨岗位求职，几年下来，履历断断续续，简历往往会在初筛时就被筛掉。
但他们并没有错，年轻的时候的确需要试错，一份不喜欢且没有前途的工作，应该越早离开越好，但是每一次试错往往会对之后的求职带来更多麻烦。
什么时候适合试错呢？当然是实习的时候。
我前不久招到一个实习生，做文字相关的工作，但是入职后不久她坦诚感觉做编辑不适合自己，想做视频，而我没法给她太多视频相关的项目，就果断让她离职了。
02
实习就给自己设限
很多同学会给自己定下种种限制，不离开本城市，不实习销售岗位，不接受加班。
却忘了实习的目的是通过试错找到自己的职业规划。而试错是要敢于尝试的。
你去了其他城市可能有意想不到的机会；
很多销售岗位，比如医药行业的销售代表，潜力很大，最终的成长路径可能成为外企高管；
对于年轻人来说，只要身体健康，通过实习去拼一把感受一下，发现不适合就撤，适合就找到了职业方向。总比工作后后悔再换行业来得好。
不仅如此，对那些长期在我这里实习，但没有确定职业发展方向的年轻人，我还会建议他们换个行业或者公司体验一下：
「你已经在我这里前前后后实习了半年多了，对公司的了解够多了。我希望你也看看其他行业看看其他公司，别在我这棵树上吊死，多换几个树试一试」。
2
目标公司和行业怎么选？
01
行业
上一张新鲜出炉的2020行业年度调薪数据。
来源：美世2020薪酬调研报告
薪资涨幅排第一的「互联网」始终是同学们最青睐的行业。
但实话实说，互联网行业的发展在变慢，前些年薪资涨幅还在两位数，如今的7增幅已经很拉胯了。
未来，互联网行业想要维持和之前一样的发展增速和高薪，很难。
另一方面，大家都想去互联网，所以互联网行业对于新人格外挑剔，可以选的多了，有些互联网公司就不在乎了。
去互联网公司实习，一定要挑上司，很多互联网公司的文化是野蛮生长，员工平时自己也很苦，没有精力带新人。
招人容易却没有精力带新人，实习生往往会被放养——「事情交给你，你要有思考，不要来问我，我会做要你干嘛」。
另一方面，学生们还处于「老师您多指点，我是来向您学习」的身份。
所以在不少文化强硬的互联网公司，很多学生无法适应，反而会产生对职场的恐惧，对公司的反感。
当然并不是所有的互联网公司都这样，比如依然坚守合法工作时长的知乎，推荐大家去知乎实习。
排第二的是稳步提升的「医药行业」。
医药行业，我推荐去外企。
看过我文章的小伙伴知道，我建议年轻人去外企，因为外企往往有着更好的培训体系，但是我建议有了30岁以上经验想走管理方向的职场人，尝试一下民企。
从企业文化来说，我非常推崇外企的文化。
在Mercer，我们强调授权员工，让员工做决策的「顾问文化」；
在星巴克，推崇把员工当家人的「伙伴文化」；
在药企阿斯利康有「追求卓越、激情投入、合作开放，勇敢无畏」的文化。
外企的这些文化，无论是美世的授权、星巴克的平等、阿斯利康的敢拼敢闯、合作创新，都是职场新人的红利。
并不是说进入外企后，新人更轻松，而是因为优质外企提供成熟的培训和成长体系，帮助新人迅速成长。
很多外企都会为实习生提供带教制度。
前辈愿意给新人传授工作技巧，帮助新人总结经验教训。对希望尽快适应工作岗位的实习生来说，非常重要。
而在一些民企，往往是野蛮的丛林画风：
进入职场后，就没有老师了。
没有人有义务帮你，教你。
这些年，医药行业的增长幅度始终很稳定。一方面是因为中国老百姓平均寿命已经提升到77岁，对于医疗和健康的需求越来越多，另一方面，中产阶级的扩大，让大家对健康越来越重视。
医疗行业的头部企业目前依然是外企，例如阿斯利康、默沙东、辉瑞等。
我建议学生可以尝试一线医药外企，一方面可以了解规范外企的工作方式，另一方面医药行业是一个准入门槛很高的行业，跨行业成本很高，但对实习生来说并没有特别高的门槛。
最后说说咨询行业
我是咨询行业出身，写过一些关于咨询行业的故事：衰落的咨询行业，值得加入吗？，大家可以参考。
总的来说，纯血咨询（只专注于提供咨询服务的企业）持续走下坡路，是没得跑的。
但如果有幸得到头部咨询公司的垂青，依然是值得考虑的。
人才是咨询公司的核心价值，所以咨询公司往往对人才培训上花大力气。
安利下老东家招聘公众号吧：美世Mercer
02
城市
城市优选大城市。
你在北京上海，接触到的企业范围就会比二三线城市的学生多很多。
对于二三线城市的学生来说，申请远程实习是一个方式，在疫情还没有结束的今天，很多企业是接受远程实习的。
但我依然会希望大家面对面实习，一方面这能有助于你更好的了解公司和行业，学到有用的职场技能；
另一方面，所有的用人单位都希望面对面沟通，你拿到实习机会的可能性更高。
当然你可能会发现，公司给你发的实习工资还不够你在北京上海租房的，的确如此，好机会都是有成本的。
我主要推荐这几个一线城市：
上海：
我长期居住上海，以我的经验来看，上海的互联网企业不多，但上海是外企500强的聚集地，你能想到的所有知名外企，飞利浦、联合利华、乐高、星巴克、四大、众多咨询公司的总部都在上海。
陆家嘴是金融外企扎堆，淮海路是咨询一条街，张江是高科技外企和医药公司的聚集地。
北京：
想去互联网的不二选择，几乎所有的互联网公司在北京都有设点，绝大部分的互联网巨头都把总部放在了北京。
深圳：
腾讯和华为之外，还有不少民营大厂，比如大疆、Vivo和OPPO。
杭州：
阿里系 网易，选择面相对窄。
总结一下，能去北上优先去北上，当然如果有优质的企业在全国都招实习生的，也是一个不错的选择。
以阿斯利康为例，实习岗位覆盖全国600多个城市，对于二三线城市的学生来说，可以发挥主场优势，实习成本更低。
03
公司
实习不同于第一份工作，第一份工作如果有人建议你去创业公司挑战自己，我建议你和他绝交。
实习可以去小公司感受一下，但不建议久待。
小公司的实习，往往是为了拿到大公司的实习做准备——有些大公司在招实习生时要求同学们已经有实习经历——是的，有钱人，就是要捡现成的。
所以实习知名公司才是我们的重中之重。
毕竟实习要为就业服务。
越是知名公司，越有光环，举个例子，你在BAT实习过6个月，毕业时，大部分大厂都愿意给你一个面试的机会，了解你的能力。
在有些时候，实习还能让你接触到校招接触不到的岗位，在有留用机会时，企业会优先考虑现有的实习生，而不是重新对外招人，所以有时候，岗位甚至没有发到网上就被实习生拿走了。
我在Mercer的时候，实习过6个月以上的小伙伴们，大概率有留用机会，Mercer在2015年之前是没有校招的，所有的初级岗位都是以留用实习生填补。
3
怎么争取一流公司的实习机会
我不推荐大家去一堆网站上注册一堆信息，留一堆简历，这其实在泄露隐私。
建议大家尝试两个途径：
实习僧，很多企业都在用；
企业的社交账号，比如企业的招聘公众号。
另外大家不该忽视校内资源的，包括「校内的bbs或者校内同学的实习群」。
背后逻辑其实很简单，当我要招聘实习生的时候，我们会请现在在公司的实习生推荐，很多同学会推荐他们的同学熟人。
如果你有一个同学或者学长在一个优秀的企业里实习，请联络他，请他给你推荐实习机会。
01
简历如何优化？
有童鞋问：我没有实习经历，企业优选有实习经验的学生，我应该怎么找实习机会呢？
换位思考，其实招聘官每天都收到很多没有实习经验的简历，我们筛选的逻辑是什么呢？
第一：看学习能力
如果你是名校背景，这一层你已经赢在起跑线了。
如果你不是，需要尽力在简历中展现你的学习能力，比如你学习成绩超级好，考了有价值的证书，比如老师交给你一个项目，你两周内迅速掌握了这个项目的核心知识；比如你学了一个学期的图片设计/视频剪辑，这是你的作品。
第二：是看你是否从过往的学校经历中学到了符合企业预期的技能。
