25日，“爱我中华”韵律操启动北京市推广。此套韵律操采用了8个民族中最典型的舞蹈动作和最具特色的音乐，按照小学、中学、大学三个不同学段分别编排了三个版本。
据介绍，韵律操根据学生年龄阶段特点，采用了包括汉族、藏族、蒙古族、维吾尔族、傣族、朝鲜族、佤族、彝族在内的8个民族中最具典型的舞蹈动作和最具特色的音乐，按照小学、中学、大学三个不同学段，分别编排了以“花开中华”、“爱我中华”、“多彩中华”为名称的三个版本。韵律操采取了广播体操的结构框架，分小节完成，每一小节相对独立。
该套韵律操训练强度可以自行调节，个人可根据自身条件进行调整：如果动作幅度大，训练强度就大。由于采用的是舞蹈动作，其对肢体协调性要求更高，加上集若干不同风格的民族舞蹈动作于一体，对身体各部位的训练效果更好。考虑到目前大学生缺乏相应的基础训练，所以在推广普及初期，中学版也可供大学生使用；大学版本的韵律操也可供基础较好的中学生学习。
